您所在的位置: 网站首页 > 新闻资讯 > 行业新闻
 

常吃香蕉可防治几种常的疾病

发布者:重庆广慈老年休闲养护中心 发布时间:2015/6/11 15:33:33 阅读:次 【字体:
本文由重庆高级老年护理中心,重庆老年公寓哪家好,重庆养老院- 重庆广慈老年休闲养护中心http://www.gcylzx.com/ 小编讯:
 
香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果,其价格低廉、简单易食、携带方便、营养价值高。香蕉有很多的治疗疾病的功效,下面我们来看看香蕉能预防的几种常见疾病
 
1、防便秘
香蕉里面含有膳食纤维中的果胶,可以促进肠胃蠕动,从而使排便顺畅。晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效的效缓解习惯性便秘。
 
2、防心血管疾病
当人体体内缺钾时,会产生心律不齐、心动过速、血压下降等情况。一根香蕉中含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
 
3、防痛风
香蕉中含有钾,可以有效减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。
 
4、缓解眼睛不适
当人体摄入过多的盐分,会导致细胞中存留大量的水分,从而引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
 
5、防癌
据研究表明香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果。
 
6、防抑郁症
香蕉中含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人人心情舒畅,有助于防治抑郁症
 
7、除瘙痒
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。
 
以上就是洋葱有哪些功效?,想了解更多的相关资讯,请参照广慈老年休闲养护中心 - 重庆养老院  转载请注明!
 
Copyright © 2020 重庆市渝北区广慈老年公寓 Inc. All rights reserved. 备案号:渝ICP备2020014093号-1 渝公网安备:50011202502590号
友情链接: 塑胶跑道施工 重庆保洁服务公司 重庆窗饰定制