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知名养老院告诉你老年人如何喝茶才能养护健康

发布者:广慈养老院 发布时间:2019/8/14 13:57:39 阅读:次 【字体:

老年人喝茶要注意什么?怎么才能喝出健康呢?下面就由广慈养老院给大家具体说明下。

老年人的体质一般是阳虚的。大多数人不适合整天喝绿茶和绿茶,除非他们中的一些是健康的或有强烈的肝火。绿茶又冷,容易伤脾胃;绿茶平静,喝得太多。绿茶和青茶对虚弱的老年人,特别是高血压和脑血栓患者,容易引起强烈的饥饿和头晕。

老年脾虚患者较多,因此有许多寒湿体质,导致体脂或瘦体。脾虚者虚弱。可适当饮用发酵茶,如红茶、白茶、普洱茶等。根据作者自己的试验,红茶具有最好的除湿效果。可达到即时排尿量增加、排尿量最低的特殊效果。同时,红茶和普洱茶具有排便的神奇功效。一般来说,它能在一周左右的时间内排便较长时间,以清除毒素,祛瘀养神。

养脾要温凉。所以最好早上喝。因为早上身体需要养阳,所以产生阳气,对身体有很大的好处。红茶体温阳,老年人在早晨温脾胃,同时红茶能增强杨起,能使一天精力充沛,不累。

发酵茶,特别是红茶,不容易刺激神经,所以可以在晚上10点前喝完。晚上10:00后饮茶等饮料会引起湿冷体质,其特点是脸色灰白,皮肤肿胀,手脚冰冷。湿冷体质持续时间长,血液循环速度减慢,使各种疼痛、肌肉凝固、解毒能力下降。同时导致气血停滞,为肿瘤和毒疮提供生长条件。

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