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老年人居家护理之防治便秘

发布者: 发布时间:2022/9/9 15:40:11 阅读:次 【字体:

老年人居家护理之防治便秘

(1)养成定期排便的日常习惯,即使不是有意的,仍要定期上厕所,长时间可见,养成反射排便的习惯。老年人最适宜的排便需要时间是在早餐后,因为餐后胃肠 活动最活跃,容易导致形成良好排便发生反射。

(2)创造安全舒适的排便环境,提供坐便,耐心排便,排便时不看书看报,不听广播,注意。同时我们可用双手沿结肠发展走向,自右上腹向左上 腹、左下腹方向作腹部进行按摩,促进患者肠蠕动。

(3)增加膳食纤维摄入量,增加膳食纤维供给,多吃蔬菜、水果和粗粮,增加粪便数量,软化粪便质量,刺激肠道蠕动,缩短粪便在肠道的滞留时间,有效防治便秘。也可多吃具有一些可以润肠的食物,如蜂蜜、香蕉、芝麻、 核桃等。

(4)饮水充足可减少粪便对水分的吸收,软化粪便。 另外,早晨我们起床后喝一杯水,可起到外部剌激肠蠕动、促进患者排便的作用。

(5)增加体力活动,加强运动锻炼可以增加肌肉张力,促进肠道血液循环,促进排便。此外,每日进行有意识地舒缩肛门和会阴,以锻炼肛门外括约 肌、肛提肌及耻骨直肠肌的收缩管理能力,促进患者排便。

(6)排除影响老年人排便的各种因素,药物、环境、心理因素都会影响排便,了解老年人的情况,护理病人,及时排除影响因素,避免不良情绪和环境因素,抑制排便。

(7)协助患者排便粪便秘结、不能通过自行排出时,嘱不要用力大便,可用开 塞露或甘油栓进行一个简易通便,对以上数据处理方法无效时可到中国医院信息进行灌肠等处理。

护理老人时如何预防心脑血管意外

(1)避免出现任何使血压突然升高的因素分析老年人对于动脉硬化,凡影响患者血压 或脑血管血流供应的各种问题原因我们都可通过成为中国脑血管意外的诱因,老年人应尽量 避免因为这些重要因素,如过度产生疲劳、情绪非常激动、用力过猛(如搬运重物、用力大小便 等)、体位突然没有改变、饮酒过量、饮食过饱、受寒、看情节惊险的电视新闻节目等。

(2)过量饮水,如饮用水不足,会引起血液浓缩,容易导致血管内血栓形成,如果发生在脑血管,就会导致脑梗塞,如果发生在心脏冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗死。(2)过量的饮用水,如饮用水不足,会导致血液浓缩,容易导致血管内血栓形成,如果发生在脑血管,就会导致脑梗塞,如果发生在心脏的冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗死。平时应经常进行督促老人饮水,在夏天或出汗多时更要学生注意自己补充水分。

(3)遵医嘱进行积极影响治疗研究糖尿病、高血压等慢性病。

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