老年护理机构讲述防止摔倒的办法

防止摔倒的办法：

(1)整顿周围环境，防止被脚下的障碍物绊倒。脚下障碍物最常见的是各种电子电器的导线，其次是房间内进行地面不平，特别是对于有些人因为家中的走廊与房间、卧室与卫生间设计存在一些地面的“小落差”，还有是地毯等，因此，在家中行走的通道需要什么也不要自己放置，尽可能制造出这样一条信息畅通的空间;在日常学习生活中，应当如何养成学生经常收拾整理的习惯;在有落差的地面一定要用脚垫等消除这种落差;将地毯的边缘检测部位用粘膏固定等。

(2)站不稳时要赶紧抓住扶手。在家中的卫生间、浴池等处安装扶手是必要的，一旦进行变换体位可以发生摇晃时，或是发展夜间经济进入企业卫生间，睡得迷迷糊糊时身体的摇晃更加具有明显，这时教师如能随时立刻抓住扶手就可以有效确保学生身体的稳定性。

(3)除安装扶手外，还应在脚下适当的地方安装照明灯，这样可以使通道的地面在夜间更加清晰，方便行走。尤其对于患有白内障、糖尿病视网膜病变的老年人，环境更加明亮通畅问题更为具有重要。

(4)地面上的水渍应立即晾干。老年人生活没有可以看到地面上的水而摔倒的事常常容易发生。是的，容易滑倒的地方是浴室和楼梯。因此，做完接触水的事之后，要仔细进行查看自己周围的地方，看看地板企业是否被打湿，即使是小水滴，如果可以发现问题也要能够立即擦干。在卫生间的浴池下面我们可以通过放置一个防滑的橡胶垫。

(5)外出学习活动时，最好穿宽松的运动裤，保持一个动作进行灵活。易走的运动鞋最好，尤其是鞋底有防滑性能的。尽量可以选择一个平坦的平行道，避免出现凹凸不平的道路和人车混乱的地方。控制夜间外出，雨雪等恶劣天气也是一样。另外，对陌生的地方，也要进行慎重发展行动。

(6)对于老年人来说，使用手杖可以帮助他们的脚支撑他们的身体，使两点支撑变成三点支撑，这增加了他们身体的稳定性，是防止跌倒的好方法。